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低碳餐
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日式
· 麵類
炒麵(焼きそば)
15 分鐘
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越南
· 麵類
炒麵 — 蛋類與蔬菜炒麵
40 分鐘
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義式
· 麵類
番茄燉茄子義大利麵
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英式
· 麵類
大蒜蝦仁義大利麵
25 分鐘
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韓式
· 麵類
拌國素(辣拌冷麵)
20 分鐘
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義式
· 麵類
番茄醬義大利麵
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義式
· 麵類
吉他弦義大利麵佐迷你肉丸與紅醬
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義式
· 麵類
義大利肉丸番茄醬義大利麵
105 分鐘
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菲律賓
· 麵類
菲律賓炒麵
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中式
· 麵類
香脆炒麵
30 分鐘
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日式
· 麵類
南瓜濃湯起司麵:Q彈麵條包裹濃湯幸福感
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美式
· 麵類
野菇肉醬寬麵
90 分鐘
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義式
· 麵類
簡易蒜香橄欖油義大利麵 (Aglio e Olio)
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中式
· 麵類
薑蔥蝦炒麵
20 分鐘
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越南
· 麵類
越南家傳兩種肉類春捲
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泰式
· 麵類
自製鮮米麵
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墨西哥
· 麵類
十分鐘完成的美味午餐
10 分鐘
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韓式
· 麵類
韓式冷麵湯(國수)
65 分鐘
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德式
· 麵類
蝦仁寬麵佐番茄鮮奶油醬
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中式
· 麵類
即食麵豉油炒麵
20 分鐘
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韓式
· 麵類
韓式涼拌櫛瓜麵
15 分鐘
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義式
· 麵類
雞肉起司餡餛飩佐蔬菜及青醬
30 分鐘
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地中海料理
· 麵類
一鍋希臘牛肉與大麥粒麵 (Kritharaki Me Kima)
60 分鐘
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義式
· 麵類
古羅馬牧羊人麵食 (Pasta Alla Gricia)
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