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低碳餐
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日式
· 麵類
日式拿坡里義大利麵
30 分鐘
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越南
· 麵類
炒米紙(越南米紙炒豬肉絲)
30 分鐘
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+
墨西哥
· 麵類
豆類玉米粉薄餅
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墨西哥
· 麵類
紅辣椒醬大豆玉米捲
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澳式
· 麵類
煙燻鱒魚、蘆筍和檸檬寬扁麵
20 分鐘
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法式
· 麵類
烤奶油南瓜千層麵
165 分鐘
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義式
· 麵類
新鮮番茄醬義大利麵
20 分鐘
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中式
· 麵類
香港式新加坡炒米粉
20 分鐘
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義式
· 麵類
起司肉醬千層麵卷烤盤麵
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中式
· 麵類
牛肉炒河粉
50 分鐘
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新馬
· 麵類
濕炒蝦米粉——醬汁黏稠,米不膨脹
40 分鐘
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義式
· 麵類
義大利肉丸番茄醬義大利麵
105 分鐘
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義式
· 麵類
義大利抱子甘藍耳朵麵(香蒜橄欖油醬)
35 分鐘
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加勒比
· 麵類
烤通心粉起司派
45 分鐘
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義式
· 麵類
伏特加番茄醬義大利筆管麵
45 分鐘
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+
義式
· 麵類
簡易馬鈴薯麵疙瘩
50 分鐘
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韓式
· 麵類
辣炒起司拉麵餃(라볶이 拉波끼)
15 分鐘
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台式
· 麵類
台式海鮮炒麵
30 分鐘
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台式
· 麵類
櫛瓜蛤蠣炒麵
30 分鐘
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台式
· 麵類
雪菜肉絲麵
110 分鐘
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義式
· 麵類
義大利麵與雞肉片
50 分鐘
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+
台式
· 麵類
颱風麵
20 分鐘
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印度
· 麵類
優格粗麵粉粥(黃油優格粗粉粥)
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韓式
· 麵類
超簡單花生醬烏龍麵
5 分鐘
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