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目前共 180 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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美式
· 海鮮
紙箱種菇:用瓦楞紙箱栽培黑玉菇(king oyster)
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法式
· 海鮮
香草松子沙拉醬烤鮭魚
40 分鐘
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德式
· 海鮮
氣炸鮮嫩鮭魚佐脆皮馬鈴薯
25 分鐘
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加勒比
· 海鮮
海鮮滾粉配美味醬汁
45 分鐘
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美式
· 海鮮
綠柱仕風格蝦仁咖哩
20 分鐘
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法式
· 海鮮
烤黑鱈魚
60 分鐘
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+
法式
· 海鮮
布列塔尼式烤沙丁魚 (Sardinopla)
15 分鐘
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中式
· 海鮮
醬油煎魚片
20 分鐘
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加勒比
· 海鮮
加勒比香酥炸小魚(Fry Dry)
120 分鐘
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義式
· 海鮮
蟹肉釀大蝦
50 分鐘
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韓式
· 海鮮
韓式香煎鰈魚(加札米양념튀김)
40 分鐘
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越南
· 海鮮
酸甜炒魷魚
30 分鐘
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中式
· 海鮮
煎魚餅
30 分鐘
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菲律賓
· 海鮮
巨大魷魚三種煮法
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德式
· 海鮮
多汁開心果脆殼鮭魚佐地中海馬鈴薯
45 分鐘
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加勒比
· 海鮮
甜酸鳳梨蝦仁
30 分鐘
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美式
· 海鮮
快手香蒜檸檬蝦
10 分鐘
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義式
· 海鮮
義大利風鮪魚沙拉佐番茄帕尼尼
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日式
· 海鮮
鯖魚咖哩佐水波蛋
30 分鐘
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台式
· 海鮮
乾煎蝨目魚肚
16 分鐘
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+
越南
· 海鮮
蝦油炸辣醬
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中式
· 海鮮
蝦仁炒辣椒醬
45 分鐘
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+
地中海料理
· 海鮮
奶油起司漁夫包鮭魚
30 分鐘
♡
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德式
· 海鮮
磨坊女郎式鱒魚
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