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目前共 37 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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台式
· 海鮮
蒜香乾烙海鮮
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義式
· 海鮮
奧勒岡蝦仁 - 20分鐘晚餐!
20 分鐘
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台式
· 海鮮
花雕醉蝦(年菜必備)
30 分鐘
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中式
· 海鮮
四川青花椒魚
30 分鐘
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韓式
· 海鮮
韓式醬燒烤海鱸魚
20 分鐘
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義式
· 海鮮
義式黃瓜辣椒鮪魚沙拉
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地中海料理
· 海鮮
香菜青檬蝦
20 分鐘
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印度
· 海鮮
紅莧菜蝦咖哩|安得拉邦特色蝦料理
35 分鐘
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墨西哥
· 海鮮
鳳梨蝦仁生醃(Ceviche)
35 分鐘
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日式
· 海鮮
鋁箔紙奶油海鮮菇烤物
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台式
· 海鮮
臺式蛋包豬肉高麗菜(蚵仔煎風蛋包)
10 分鐘
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墨西哥
· 海鮮
檸檬蝦塔可
50 分鐘
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日式
· 海鮮
日式馬鈴薯燉中卷
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台式
· 海鮮
零失敗鹹蜆仔(醃蜆仔)
2940 分鐘
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地中海料理
· 海鮮
番茄燒鮭魚
15 分鐘
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地中海料理
· 海鮮
奶油檸檬烤魚
20 分鐘
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韓式
· 海鮮
韓式生魚片拌菜 (會무침)
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墨西哥
· 海鮮
香脆蝦仁玉米卷
30 分鐘
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日式
· 海鮮
酒蒸蛤蜊
10 分鐘
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日式
· 海鮮
魚凍五花肉沙拉
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美式
· 海鮮
煎烤乾貝搭蒜奶油醬
15 分鐘
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日式
· 海鮮
鹽燒鮭魚定食
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地中海料理
· 海鮮
地中海烤鮭魚佐菠菜起司醬
20 分鐘
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法式
· 海鮮
經典鮭魚韃靼
30 分鐘
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