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低碳餐
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美式
· 肉類
波本威士忌烤肉醬
30 分鐘
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美式
· 蛋豆製品
經典惡魔蛋
25 分鐘
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美式
· 甜點飲品
花生醬巧克力晶片餅乾
30 分鐘
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美式
· 甜點飲品
密西西比泥漿蛋糕
60 分鐘
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美式
· 甜點飲品
經典巧克力慕斯
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美式
· 甜點飲品
彩虹蛋糕
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美式
· 肉類
超脆烤雞翅(無油炸鍋)
1500 分鐘
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美式
· 醬汁
打發豆腐瑞可塔乳酪
10 分鐘
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美式
· 肉類
牛排與馬鈴薯碗佐瓜醬沙拉(54克蛋白質)
30 分鐘
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美式
· 甜點飲品
簡易起司蛋糕棒
495 分鐘
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美式
· 澱粉類
金黃酥脆馬鈴薯佐濃鬱優格與爆香酪梨莎莎醬
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美式
· 肉類
水牛城雞肉春捲
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美式
· 海鮮
檯灣鮪魚飯碗
15 分鐘
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美式
· 麵包烘焙
隔夜麵包回烤、保鮮膜蒜泥、煮蛋神器半熟蛋與快速蒜香麵包實測
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美式
· 甜點飲品
巧克力晶片餅乾蛋糕
48 分鐘
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美式
· 肉類
氣炸鍋雞肉條
20 分鐘
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美式
· 甜點飲品
櫛瓜煎餅
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美式
· 麵包烘焙
自製街頭恰吐帕餅(雞肉培根酪梨牧場醬)
120 分鐘
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美式
· 麵包烘焙
巧克力豆南瓜麵包
95 分鐘
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美式
· 肉類
法式蘸醬牛肉三明治 - 簡易慢燉鍋食譜
480 分鐘
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美式
· 麵類
起司烤通心粉
60 分鐘
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美式
· 湯鍋類
簡易火雞辣椒湯
60 分鐘
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美式
· 蛋豆製品
經典班尼迪蛋
25 分鐘
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美式
· 甜點飲品
濃郁花生醬布朗尼
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