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目前共 74 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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印度
· 湯鍋類
生波羅蜜乾咖哩 - 南印度風味 Gujje Palya
15 分鐘
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印度
· 澱粉類
蔬菜大麥粥(Dalia Khichdi)
50 分鐘
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印度
· 蔬菜
馬鈴薯花椰菜咖哩
55 分鐘
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印度
· 澱粉類
花穀粥 - 高蛋白小米早餐
25 分鐘
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印度
· 麵類
高蛋白起司速凝米粉蒸糕(帕尼爾起司蒸糕)
30 分鐘
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印度
· 澱粉類
無油無火煮健康天然料理|軟爛伊德利餅與酸辣醬
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印度
· 甜點飲品
南納裡沙布茲 - 清涼夏日飲品
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印度
· 麵包烘焙
快速健康綠豆薄餅預混粉
45 分鐘
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印度
· 蛋豆製品
菠菜起司咖哩(無洋蔥無蒜)
40 分鐘
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印度
· 肉類
咖啡瑪咖哩
30 分鐘
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印度
· 甜點飲品
蘋果和山核桃派
40 分鐘
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印度
· 醬汁
即食青椒番茄印度酸辣醬
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印度
· 湯鍋類
菠菜扁豆咖哩(5食材版)
30 分鐘
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印度
· 麵類
奶油紅椒醬義大利麵
25 分鐘
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印度
· 甜點飲品
馬莎拉麻花菜籽
15 分鐘
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印度
· 澱粉類
黃瓜伊德利 | 快速簡易 | 無需研磨發酵
30 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
健康燕麥米蒂 (Oats Idli) - 快速早餐
25 分鐘
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印度
· 海鮮
印度式烤香蕉葉魚
30 分鐘
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印度
· 甜點飲品
3合1魔法冰塊 - 一秒製作夏日飲品
300 分鐘
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印度
· 澱粉類
酥炸蓮子果咖喱 - 飯店風味
30 分鐘
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印度
· 蔬菜
花椰菜肉末咖哩
20 分鐘
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印度
· 肉類
高蛋白大豆肉餅 - 健康高蛋白蔬菜肉餅食譜
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印度
· 甜點飲品
無糖綜合堅果棗球
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印度
· 麵包烘焙
健康木瓜葉煮粉條
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