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目前共 708 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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印度
· 肉類
馬鈴薯羊肉碎咖哩
30 分鐘
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印度
· 湯鍋類
印度大盤風秋葵咖哩 | 秋葵濃汁咖哩
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印度
· 麵包烘焙
香煎印度咖哩雞肉捲
60 分鐘
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印度
· 甜點飲品
無蛋杏仁餅乾(健康杏仁餅乾)
10 分鐘
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印度
· 澱粉類
椰奶飯
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印度
· 蛋豆製品
菠菜油炸豆餅(Keerai Vadai)
150 分鐘
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印度
· 麵類
印度香辛醬炒麵 (Thecha Chowmein)
15 分鐘
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印度
· 澱粉類
卡納塔克風味蔬菜米餅(Akki Roti)佐辣番茄酸辣醬
20 分鐘
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印度
· 麵類
完美塞繆麵烏帕馬(印度式細麵早餐)
20 分鐘
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印度
· 甜點飲品
小麥蒸糕(Appam)
45 分鐘
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印度
· 澱粉類
壓力鍋雞肉炒飯
60 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
傳統孔根邦小米餅 (黃瓜風味)
40 分鐘
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印度
· 澱粉類
一鍋搞定的桑巴飯 (10分鐘簡易版)
30 分鐘
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印度
· 甜點飲品
手指小米發酵飲 (Ragi Ambali)
45 分鐘
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印度
· 醬汁
辣木葉醬(印度南方扁豆辣醬)
20 分鐘
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印度
· 蛋豆製品
優格炸甜甜圈(咖哩葉油炸版)
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印度
· 澱粉類
黃豆粒飯
30 分鐘
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印度
· 澱粉類
簡易粗麥粉烏普馬(印度早餐)
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印度
· 甜點飲品
健康黑芝麻雪球
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印度
· 醬汁
小魚乾炒製醬(Thokku)
30 分鐘
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印度
· 蛋豆製品
鷹嘴豆炸丸 (Chana Koliwada)
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印度
· 甜點飲品
傳統甜米香糖(潘查卡加亞)
15 分鐘
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印度
· 湯鍋類
馬哈拉什特拉番茄湯
35 分鐘
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印度
· 澱粉類
無油無火煮健康天然料理|軟爛伊德利餅與酸辣醬
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