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目前共 160 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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韓式
· 澱粉類
無烤箱雜碎馬鈴薯餅
25 分鐘
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韓式
· 蔬菜
醃製萵苣泡菜
195 分鐘
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韓式
· 蔬菜
菠菜冷盤(시금치나물)
15 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
花椰菜豆腐拌菜
20 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
韓式辣炒煎豆腐(杜布조림)
35 分鐘
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韓式
· 蔬菜
醃蘿蔔絲
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韓式
· 蔬菜
韓式高麗菜泡菜 (양배추피클)
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韓式
· 蔬菜
清蒸節瓜涼拌
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
豌豆烹飪
5 分鐘
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韓式
· 蔬菜
醃洋蔥
40 分鐘
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韓式
· 蔬菜
螺旋削黃瓜冷盤
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
水煮栗子(밤)
40 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式涼拌蘿蔔絲 (무생채)
20 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
豆腐肉球
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
下飯辣椒醬(고추다대기)
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韓式
· 蔬菜
芥菜泡菜 (갓김치)
150 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式辣椒釀菜(高度搜芭基)
50 分鐘
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韓式
· 麵類
超簡單豆芽菜炒冬粉
15 分鐘
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韓式
· 澱粉類
烤鍋式馬鈴薯楔
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
油炸櫛瓜和茄子 - 無油乾烤版
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
醃漬茄子(韓式茄子涼拌)
70 分鐘
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韓式
· 甜點飲品
韓式炒魚板(兩種做法)
10 分鐘
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韓式
· 蔬菜
清爽蒜頭醃漬
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韓式
· 澱粉類
蒜香奶油米飯
45 分鐘
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