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目前共 683 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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澳式
· 海鮮
蜂蜜大蒜鮭魚佐茉莉米和青菜
30 分鐘
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新馬
· 海鮮
魚頭咖哩(馬來亞檔檔)
75 分鐘
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韓式
· 海鮮
節瓜炒蝦仁
25 分鐘
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澳式
· 肉類
高蛋白牛肉地瓜料理盒
65 分鐘
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日式
· 蔬菜
成癮日式小黃瓜漬物
45 分鐘
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中式
· 蔬菜
清炒小白菜佐蘑菇
15 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
加勒比辣椒薯條
20 分鐘
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日式
· 肉類
薑汁炒雞胸肉
120 分鐘
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美式
· 蛋豆製品
高蛋白雞蛋起司烤盤
45 分鐘
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美式
· 甜點飲品
綜合水果堅果冷凍優格
45 分鐘
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加勒比
· 蔬菜
牙買加蒸高麗菜
15 分鐘
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中式
· 蔬菜
涼拌小黃瓜沙拉
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式涼拌小黃瓜(오이무침)
10 分鐘
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印度
· 蔬菜
木鼓菜葉炒菜
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印度
· 蔬菜
花椰菜肉末咖哩
20 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
肉桂蘋果醋飲 - 血糖調理飲
5 分鐘
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日式
· 澱粉類
上癮的電飯煲絞牛肉毛豆飯
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德式
· 蔬菜
蒂姆.勞埃式焗白蘆筍佐帕瑪森起司與檸檬
15 分鐘
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新馬
· 海鮮
脆皮薑汁醬油蝦
25 分鐘
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日式
· 澱粉類
上癮日式鱈魚照燒蓋飯
30 分鐘
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+
韓式
· 蛋豆製品
豆腐肉球
30 分鐘
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+
法式
· 甜點飲品
紅豆國王派 2025年健康版
55 分鐘
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+
印度
· 肉類
空氣炸鍋雞肉爆米花
25 分鐘
♡
+
義式
· 甜點飲品
藍莓義大利冰淇淋
45 分鐘
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