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目前共 670 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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台式
· 蛋豆製品
滑蛋絲瓜
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韓式
· 蔬菜
清爽蒜頭醃漬
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法式
· 甜點飲品
蜜漬檸檬皮
240 分鐘
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韓式
· 蔬菜
蘆筍涼拌 (韓式)
15 分鐘
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韓式
· 澱粉類
韓式黃豆粉馬鈴薯(인절미 감자)
20 分鐘
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日式
· 肉類
牛蒡與雞肉芝麻美乃滋沙拉
20 分鐘
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中式
· 蔬菜
虎皮辣椒
15 分鐘
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美式
· 澱粉類
烤箱烤馬鈴薯楔形條
55 分鐘
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義式
· 蔬菜
馬鈴薯和豆角沙拉
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美式
· 甜點飲品
起司馬鈴薯舒芙蕾
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印度
· 蔬菜
健康營養秋葵炒
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日式
· 蔬菜
醬漬洋蔥
135 分鐘
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韓式
· 蔬菜
蕈菇果凍(버섯무기)
40 分鐘
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法式
· 醬汁
荷蘭醬
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法式
· 澱粉類
起司烤馬鈴薯
60 分鐘
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美式
· 甜點飲品
自製香草精
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韓式
· 澱粉類
混合口感馬鈴薯蒸糕
40 分鐘
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韓式
· 蔬菜
洛杉磯泡菜(L.A. 장아찌)
30 分鐘
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美式
· 醬汁
五種儲存大蒜的方法
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義式
· 澱粉類
馬鈴薯起司煎餅(Frico)
50 分鐘
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美式
· 肉類
終極培根藍紋起司楔形沙拉
45 分鐘
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印度
· 甜點飲品
生物素艾迪利香料粉 (Idli Podi)
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地中海料理
· 蔬菜
地中海鷹嘴豆沙拉
20 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
韓式醃漬半熟蛋(飯小偷)
15 分鐘
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