食譜庫

每週雞肉餐點便當：香料雞肉配黃米飯及優格醬

上癮的電飯煲絞牛肉毛豆飯

蛋葉香飯（印度蛋葉香米飯）

花穀粥 - 高蛋白小米早餐

黃豆粒炒 | 高蛋白餐點 | 黃豆粒食譜 | 完美搭配米飯與印度薄餅

坦都裡烤雞配香料香米飯

奶油大蒜檸檬蝦佐花菜米飯

蔬菜大麥粥（Dalia Khichdi）

快速蝦仁炒飯

雞肉洋蔥炒飯

海鮮泡菜炒飯

炒年糕炒飯（菜心版）

鮭魚蔬菜拌飯

甘蔗小米粥 - 印度千年古老清涼飲

地中海碗

夏威夷鮪魚海鮮蓋飯（Ahi Poke）

鮭魚POKE丼飯

藜麦焦米（雜穀焦米）

松子粥 (Jatjuk)

混合五種豆類印度粥（潘查拉特納豆）

菠菜烏帕瑪（綠色烏帕瑪）

辣醬青蔥雞肉蓋飯

芝士義式蛋糕粥 (帕尼爾義式蛋糕粥)

味噌大蒜雞肉飯