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目前共 786 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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美式
· 澱粉類
KFC風味炸馬鈴薯條
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印度
· 澱粉類
蝦仁炒飯
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
懶人電鍋親子蓋飯風味炊飯
35 分鐘
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日式
· 澱粉類
日式早餐:芝麻高麗菜、蛋香芝麻油飯糰和蘿蔔味噌湯
30 分鐘
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墨西哥
· 澱粉類
自製綠辣椒焗豆與起司豆餅&綠辣椒義大利麵沙拉
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韓式
· 澱粉類
牛肉蔬菜粥 (Sogogi Yachejuk)
50 分鐘
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韓式
· 澱粉類
高粱醬釉雞肉蓋飯
20 分鐘
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日式
· 澱粉類
15分鐘牛肉番茄燴飯
15 分鐘
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墨西哥
· 澱粉類
咖啡巧克力阿托萊粥
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
醬油年糕炒
15 分鐘
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美式
· 澱粉類
辣油蜂蜜雞肉馬鈴薯麵疙瘩
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印度
· 澱粉類
焦香大蒜炒飯
10 分鐘
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印度
· 澱粉類
蔬菜小米燉飯(Vegetable Bajra Khichdi)
75 分鐘
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印度
· 澱粉類
酸葉米飯
45 分鐘
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印度
· 澱粉類
坦都裡起司碗配芝麻醬米飯
45 分鐘
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日式
· 澱粉類
竹筍飯
60 分鐘
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新馬
· 澱粉類
電飯鍋砂煲蘑菇雞飯
50 分鐘
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日式
· 澱粉類
豬排丼(カツ丼)
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韓式
· 澱粉類
牛肉馬鈴薯石鍋飯
75 分鐘
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新馬
· 澱粉類
電飯煲欖菜雞飯
30 分鐘
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美式
· 澱粉類
金黃酥脆馬鈴薯佐濃鬱優格與爆香酪梨莎莎醬
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新馬
· 澱粉類
電飯鍋黑胡椒牛肉飯
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日式
· 澱粉類
味噌蒜香雞肉電鍋飯
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韓式
· 澱粉類
午餐肉炒飯
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