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目前共 103 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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澳式
· 肉類
香脆烤雞搭配高蛋白起司通心粉及辣味優格醬
50 分鐘
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澳式
香蕉麵包
90 分鐘
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澳式
· 澱粉類
高蛋白大麥克蓋飯碗
50 分鐘
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澳式
· 肉類
黑胡椒雞肉炒飯
30 分鐘
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澳式
· 澱粉類
葡萄牙雞肉燉飯(一鍋料理)
40 分鐘
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澳式
· 甜點飲品
聖誕岩石路糖果
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澳式
· 麵包烘焙
蜂蜜奶油脆皮雞肉三明治
60 分鐘
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澳式
· 澱粉類
素食煎餃
90 分鐘
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澳式
· 肉類
高蛋白蜂蜜芥末脆雞捲
40 分鐘
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澳式
· 肉類
烤雞配珍珠大麥沙拉
60 分鐘
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澳式
· 甜點飲品
巧克力布丁杯
330 分鐘
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澳式
· 肉類
高蛋白雞肉丸子便當餐盒
75 分鐘
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澳式
· 肉類
澳式雞肉帕瑪乾酪起司
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澳式
· 甜點飲品
生日蛋糕
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澳式
· 肉類
檸檬蒜香雞肉佐香脆馬鈴薯
45 分鐘
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澳式
· 肉類
高蛋白牛肉地瓜料理盒
65 分鐘
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澳式
· 肉類
高蛋白牛肉條燉酸奶油醬
40 分鐘
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澳式
· 蛋豆製品
冷豆腐佐醬油洋蔥蒜油
5 分鐘
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澳式
· 肉類
煙燻雞肉便當盤(五份便當盒)
50 分鐘
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澳式
· 肉類
蜜汁辣味雞腿便當
45 分鐘
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澳式
· 肉類
牛排、蕃薯泥、香芹奶油佐荷包蛋
45 分鐘
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澳式
· 肉類
黏香蒜牛肉炒飯便當
30 分鐘
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澳式
· 肉類
高蛋白漢堡肉餅塔可
30 分鐘
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澳式
· 甜點飲品
南瓜分層蛋糕佐太妃焦糖核桃與奶油乳酪霜
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