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目前共 232 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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沒想法要吃什麼?一鍵加幾道到規劃
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純素
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低碳餐
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加勒比
· 湯鍋類
樂蛤湯(特立尼達玉米濃湯搭豬尾)
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加勒比
· 澱粉類
椰子餃(靈感來自 Colazsmithtv)
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加勒比
· 海鮮
千里達及托巴哥式咖哩蟹與餃子
90 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
特立尼達黑眼豌豆飯(Pelau)
120 分鐘
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加勒比
· 海鮮
椰奶咖哩鮭魚搭配水煮餃子和清蒸蔬菜
45 分鐘
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加勒比
· 肉類
甜酸雞
35 分鐘
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加勒比
· 蔬菜
香蕉油炸餅(牙買加風味)
35 分鐘
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加勒比
· 海鮮
燉鮭魚
35 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
雞肉肉餡餅
80 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
牙買加咖哩海鮮燉菜
45 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比風咖哩雞
50 分鐘
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加勒比
· 肉類
特立尼達咖哩雞
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加勒比
· 蔬菜
蒸煮樹菠菜(牙買加風味)
15 分鐘
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加勒比
· 肉類
雞肉、蝦仁和蔬菜炒
25 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
二種材料麵包卷
65 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比風味咖哩牛肉配鴿豌豆
150 分鐘
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加勒比
· 海鮮
蝦仁與蔬菜快炒
5 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
烘焙蘇打和檸檬加勒比早晨儀式飲品
5 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
加勒比辣椒薯條
20 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
檸檬和大蒜茶
75 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加風味燉豬肉
65 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比咖哩雞翅
25 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加燉雞與隼瓜
50 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
完美炒飯用米
35 分鐘
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