PrimedTableBETA

食譜庫我的規劃登入

食譜庫 · PrimedTable

食譜庫

目前共 52 道食譜，橫跨 18 種菜系，持續增加中。

🔍

全部美式澳式英式加勒比中式菲律賓法式德式印度義式日式韓式地中海料理墨西哥新馬台式泰式越南

進階篩選▾

全部前菜甜點主菜小菜/配菜湯品主食

全部 🍞 麵包烘焙 🥚 蛋豆製品 🥩 肉類 🍜 麵類 🥫 醬汁 🐟 海鮮 🥣 湯鍋類 🍚 澱粉類 🍰 甜點飲品 🥬 蔬菜

全部快速（20 分內）健身餐減肥餐低碳餐純素

🎲沒想法要吃什麼？一鍵加幾道到規劃

第 1 / 3 頁‹›

義式 · 海鮮

奶油蝦仁義大利寬麵

義式 · 麵類

檸檬雞肉蘑菇義大利麵

義式 · 麵類

50克蛋白質白醬義大利麵（400大卡）

義式 · 海鮮

奧勒岡蝦仁 - 20分鐘晚餐！

義式 · 海鮮

義式鑲餡花枝

義式 · 麵類

檸檬鮪魚免煮醬義大利麵

義式 · 肉類

義大利牛肉豌豆燉菜佐蛋餃

義式 · 肉類

嫩到入口即化的燉羊肋排

義式 · 肉類

瓦爾多斯塔那雞肉

義式 · 肉類

肝臟配洋蔥

義式 · 肉類

佛羅倫斯牛排（Bistecca alla Fiorentina）

義式 · 海鮮

蟹肉釀大蝦

義式 · 海鮮

蝦仁法式起司

義式 · 海鮮

義式 · 麵類

簡單經典番茄肉醬義大利麵

義式 · 麵類

蒜香蝦和扇貝義大利麵

義式 · 肉類

檸檬羅勒雞肉

義式 · 肉類

義式檸檬蒜香烤雞肉串

義式 · 湯鍋類

義式扁豆湯

義式 · 海鮮

義式黃瓜辣椒鮪魚沙拉

義式 · 海鮮

青花魚洋蔥檸檬

義式 · 湯鍋類

義大利香腸和扁豆湯

義式 · 麵類

蝦仁檸檬番茄義大利麵

義式 · 醬汁

← 上一頁第 1 / 3 頁下一頁 →

© 2026 PrimedTable