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目前共 39 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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義式
· 蔬菜
義大利烤栗子
25 分鐘
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義式
· 肉類
培根白醬高麗菜
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義式
· 麵類
義大利義大利麵沙拉
20 分鐘
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義式
· 蔬菜
東方風味炒四季豆
25 分鐘
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義式
· 蔬菜
番茄麵包沙拉(潘札內拉)
60 分鐘
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義式
· 蔬菜
烤青豆
50 分鐘
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義式
· 醬汁
義式羅勒青醬
10 分鐘
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義式
· 澱粉類
馬鈴薯烤起司
115 分鐘
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義式
· 蔬菜
蒜香蘑菇
25 分鐘
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義式
· 蔬菜
甜椒醃漬菜
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義式
· 麵類
馬鈴薯三大妙招:脆薯條、細滑馬鈴薯泥與馬鈴薯麵疙瘩
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義式
· 蔬菜
烤花菜 - 兩種做法
30 分鐘
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義式
· 蔬菜
義式鑲餡朝鮮薊烤盤(免包餡版)
60 分鐘
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義式
· 蔬菜
豌豆與培根
25 分鐘
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義式
· 蔬菜
義大利炒甜椒
30 分鐘
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義式
· 醬汁
義大利青醬
10 分鐘
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義式
· 澱粉類
義大利鮪魚米沙拉
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義式
· 蔬菜
西西里炸茄子片
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義式
· 蔬菜
甜酸椒 (Peperoni in Agrodolce)
30 分鐘
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義式
· 蔬菜
凱撒麵包沙拉
25 分鐘
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義式
· 澱粉類
爺爺的馬鈴薯沙拉
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義式
· 蔬菜
西西里味烤馬鈴薯
50 分鐘
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義式
· 海鮮
魷魚沙拉
30 分鐘
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義式
· 醬汁
蒜苔青醬
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