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低碳餐
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日式
· 肉類
剝皮辣椒雞腿煮
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日式
蔥味噌飯糰
20 分鐘
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日式
· 湯鍋類
蔬菜清湯
35 分鐘
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日式
· 蔬菜
高麗菜沙拉
15 分鐘
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日式
· 甜點飲品
御手洗糰子(日式醬油糰子)
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
烤飯糰
30 分鐘
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日式
· 蔬菜
甘酢漬け(甘酢醃漬蔬菜)
45 分鐘
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日式
· 麵類
蝦仁白醬蒜香通心粉
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日式
· 麵類
雞蔥涼麵
25 分鐘
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日式
· 海鮮
味噌楓糖釉鮭魚
15 分鐘
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日式
· 澱粉類
壽喜鐵鍋丼飯
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日式
· 湯鍋類
日式豪華海鮮咖哩鍋&起司咖哩雜炊
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日式
· 肉類
茄子與豬肉炸漬
30 分鐘
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日式
· 肉類
甘醋美乃滋雞肉
50 分鐘
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日式
· 海鮮
味噌鮭魚
135 分鐘
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日式
· 澱粉類
味噌蒜香雞肉飯
55 分鐘
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日式
· 醬汁
自製豬排醬
35 分鐘
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日式
· 甜點飲品
稀奶油乳酪蛋糕做法|只需混合冷卻!光滑濃鬱簡易食譜♪
420 分鐘
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日式
· 肉類
番茄咖哩牛腩便當
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日式
· 肉類
照燒雞肉
25 分鐘
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日式
· 海鮮
茄子鰹魚片烤浸
20 分鐘
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日式
· 湯鍋類
日式牛肉咖哩
150 分鐘
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日式
· 醬汁
洋蔥番茄醃漬
130 分鐘
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日式
· 蔬菜
竹輪小黃瓜香草沙拉
15 分鐘
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