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目前共 650 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 肉類
炸豬排(豬肉炸排)
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日式
· 澱粉類
目玉燒豚丼
10 分鐘
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日式
· 肉類
茄子紫蘇肉味噌炒
15 分鐘
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日式
· 肉類
春捲
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
電鍋版日式炒飯
45 分鐘
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日式
· 澱粉類
味噌蒜香雞肉電鍋飯
♡
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日式
· 麵類
豬排咖哩燒麵
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日式
· 肉類
黑醋唐揚雞
135 分鐘
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日式
· 麵類
清爽高蛋白!素食夏日毛豆番茄義大利麵
10 分鐘
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日式
· 麵類
冷製鮪魚番茄義大利麵
25 分鐘
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日式
· 醬汁
鮮味粉 - 萬用香料混合粉
5 分鐘
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日式
· 湯鍋類
豬肉泡菜豆漿鍋
20 分鐘
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日式
· 湯鍋類
咖哩塊放對時機,咖哩更好吃
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日式
· 澱粉類
上癮日式鱈魚照燒蓋飯
30 分鐘
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日式
· 肉類
洋食屋風骰子豬排
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日式
· 麵類
炒麵(焼きそば)
15 分鐘
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日式
· 蛋豆製品
厚揚げ煮物
27 分鐘
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日式
· 澱粉類
通心粉沙拉
30 分鐘
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日式
· 甜點飲品
抹茶大福
60 分鐘
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日式
· 甜點飲品
冰抹茶拿鐵
2 分鐘
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日式
· 澱粉類
豆腐蓋飯
20 分鐘
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日式
· 肉類
串炸(日式炸串肉類和蔬菜配自製醬汁)
30 分鐘
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日式
· 蛋豆製品
超級香鮮磨碎豆腐
20 分鐘
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日式
· 蔬菜
竹輪小黃瓜芝麻和え
20 分鐘
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