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目前共 86 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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韓式
· 湯鍋類
綠豆粥
90 分鐘
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韓式
· 肉類
嫩肉多汁牛排飯碗
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
炒年糕炒飯(菜心版)
20 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
牛骨解酒湯(뼈해장국)
200 分鐘
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韓式
· 海鮮
節瓜炒蝦仁
25 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
花椰菜豆腐拌菜
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
韓式牛肉炒飯meal prep
40 分鐘
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韓式
· 肉類
韓式牛肉乾(육포)
545 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
豆腐肉球
30 分鐘
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韓式
· 甜點飲品
海鮮煎(해물전)
30 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
軟絲瓜煎餅佐起司
20 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
醬燒煎豆腐 (두부부침양념장)
19 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
牛尾湯 (韓式牛尾湯)
165 分鐘
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韓式
· 肉類
清蒸牛肉蔬菜湯
10 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
人參雞湯(參雞湯)
130 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
蛋餃
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
辣醬青蔥雞肉蓋飯
15 分鐘
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韓式
· 肉類
照燒雞肉便當便當
40 分鐘
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韓式
· 海鮮
蝦泳 蝦漿煎餅
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韓式
· 海鮮
韓式醬燒烤海鱸魚
20 分鐘
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韓式
· 肉類
韓式肉丸 (完子)
30 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
完美水煮蛋(附醬蛋醃漬醬)
20 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
韭菜豆腐醬飯菜
135 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
醃水煮蛋
30 分鐘
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