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目前共 60 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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韓式
· 蔬菜
冰涼小黃瓜湯(오이냉국)
5 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
醬燒煎豆腐 (두부부침양념장)
19 分鐘
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韓式
· 蔬菜
當紅蘿蔔拉沛(韓式紅蘿蔔沙拉)
10 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
紫蘇葉煎餅(깻잎장떡)
20 分鐘
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韓式
· 麵類
簡易雜菜冬粉
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
金針菇炒菜
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
蒸紫蘇葉 (깻잎찜)
12 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
涼拌嫩豆腐
5 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
辛辣火山蛋(韓式辛辣陶鍋蛋羹)
20 分鐘
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韓式
· 海鮮
어묵볶음(魚板炒)
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式辣味蔥沙拉
5 分鐘
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韓式
· 蔬菜
菠菜冷盤(시금치나물)
15 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
花椰菜豆腐拌菜
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
清蒸節瓜涼拌
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
豌豆烹飪
5 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式涼拌蘿蔔絲 (무생채)
20 分鐘
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韓式
· 麵類
超簡單豆芽菜炒冬粉
15 分鐘
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韓式
· 澱粉類
烤鍋式馬鈴薯楔
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
油炸櫛瓜和茄子 - 無油乾烤版
20 分鐘
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韓式
· 甜點飲品
韓式炒魚板(兩種做法)
10 分鐘
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韓式
· 海鮮
北魚乾高辣椒醬涼拌
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
芝麻葉下飯菜 - 2分鐘微波版
8 分鐘
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韓式
· 蔬菜
蒜香四季豆
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
蔬菜涼拌沙拉
15 分鐘
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