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低碳餐
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韓式
· 麵類
高麗菜煎餅
15 分鐘
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韓式
· 澱粉類
牛肉蘑菇蓋飯
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韓式
· 澱粉類
韓式飯糰便當(주먹밥)
30 分鐘
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韓式
· 肉類
牛肉大醬鍋
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
韓式牛肉炒飯meal prep
40 分鐘
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韓式
· 麵類
雞肉水餃(韓國達家古基萬都)
50 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
韓式生日湯(海帶湯)
82 分鐘
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韓式
· 澱粉類
一人食 kimchi鮪魚炒飯
10 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
土鍋牛肉壽喜燒(뚝배기불고기)
50 分鐘
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韓式
· 肉類
白順大炒
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韓式
· 麵類
快手韓式粉絲牛肉炒
15 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
花形饅頭(꽃빵)
150 分鐘
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韓式
· 麵類
牛肉糯米粉煎(韓式牛肉沙拉)
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韓式
· 肉類
韓式辣炒豬肉(제육볶음)
30 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
蒸蛋 (雞蛋蒸)
10 分鐘
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韓式
· 麵類
超簡單豆芽菜炒冬粉
15 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
泡菜起司烤吐司
20 分鐘
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韓式
· 麵類
十分鐘醬油麵
10 分鐘
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韓式
· 澱粉類
泡菜午餐肉電飯煲拌飯
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
牛肉炒飯
15 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
醃蛋
373 分鐘
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韓式
· 麵類
香辣甜味拉麵脆片
15 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
濃稠豆醬燉菜與生菜包(強豆醬)
25 分鐘
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韓式
· 澱粉類
松子粥 (Jatjuk)
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