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目前共 341 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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地中海料理
· 麵包烘焙
土耳其派德餅(土耳其披薩)
90 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
白豆燉番茄(植物性)
180 分鐘
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地中海料理
· 肉類
地中海風味牛肉碗
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地中海料理
· 甜點飲品
杜拜巧克力棒
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地中海料理
· 海鮮
西班牙蒜蝦(Gambas Al Ajillo)
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地中海料理
· 湯鍋類
簡易扁豆湯
50 分鐘
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地中海料理
· 肉類
低碳茄子千層焗飯
135 分鐘
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地中海料理
· 肉類
希臘式雞腿馬鈴薯烤盤
150 分鐘
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地中海料理
· 麵類
扁豆通心粉(Rashta)
50 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
素食釀節瓜
55 分鐘
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地中海料理
· 肉類
埃及穆沙卡(茄子牛肉砂鍋)
50 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
雞肉麵條湯
105 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
西班牙海鮮飯
45 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
檸檬烤馬鈴薯
70 分鐘
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地中海料理
· 甜點飲品
希臘牛奶派 (Galatopita)
75 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
土耳其紅扁豆湯
30 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
希臘風味義大利麵沙拉
20 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
焦糖地瓜佐棉花糖
90 分鐘
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地中海料理
· 甜點飲品
薩洛尼基布加茲帕(希臘蛋奶醬千層派)
95 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
鷹嘴豆大麥粥飯
60 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
醃漬蕪菁
30 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
義大利扁豆湯
35 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
西班牙紅椒沙拉佐辣椒香松和布拉塔起司
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地中海料理
· 肉類
希臘雞肉燉菜配薯條
75 分鐘
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