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目前共 174 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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台式
· 澱粉類
花園炒飯
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台式
· 麵包烘焙
雙重起司雞肉捲麵包
90 分鐘
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台式
· 麵類
櫛瓜蛤蠣炒麵
30 分鐘
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台式
· 麵類
雪菜肉絲麵
110 分鐘
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台式
· 澱粉類
蒜頭蝦仁炒飯
20 分鐘
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台式
· 肉類
甜椒炒雞肉
15 分鐘
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台式
· 麵類
鮮蝦粉絲煲
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台式
· 肉類
滷豬腳
120 分鐘
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台式
· 肉類
酥脆炸雞排 夜市風格
240 分鐘
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台式
· 海鮮
黑胡椒奶油泰國蝦
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台式
· 蔬菜
破布子炒水蓮
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台式
· 麵類
燒焦皮蛋麵
10 分鐘
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台式
· 肉類
糯米椒苦瓜炒肉絲
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台式
· 肉類
高麗菜豬肉捲
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台式
· 蔬菜
鳳梨炒木耳
80 分鐘
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台式
· 甜點飲品
潤餅皮大變身!韓式泡菜起司豬肉煎餅
15 分鐘
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台式
· 肉類
養生豆漿燉雞
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台式
· 澱粉類
小烤箱燒肉飯
35 分鐘
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台式
· 肉類
醋燒雞佐茄子
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台式
· 肉類
墨西哥風味凍磚備餐:綠莎莎雞腿
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台式
· 肉類
家常紅燒雞腿
30 分鐘
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台式
· 蔬菜
烤杏鮑菇
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台式
· 澱粉類
臺灣南部粽
180 分鐘
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台式
· 海鮮
透抽蓋飯
5 分鐘
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