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目前共 95 道食譜，橫跨 18 種菜系，持續增加中。
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低碳餐
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泰式
· 海鮮
泰式鮭魚生魚片沙拉
15 分鐘
♡
＋
泰式
· 肉類
高蛋白咖哩雞肉燉飯套餐
60 分鐘
♡
＋
泰式
· 澱粉類
泰國肯德基香辣雞肉飯 (Khao Yum Gai Zabb)
♡
＋
泰式
· 澱粉類
烤糯米飯包芋頭泥和香蕉
90 分鐘
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泰式
· 麵類
5分鐘花生醬辣麵
5 分鐘
♡
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泰式
· 蔬菜
泰式辣蒜蠔油炒茄子
♡
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泰式
· 麵類
泰式混合醬汁麵
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泰式
· 肉類
泰式炸豬五花
30 分鐘
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泰式
· 蛋豆製品
泰式裹蛋（卡托克裡）
25 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式涼拌海鮮冬粉
25 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式酸辣乾拌河粉 (Kway Teow Haeng Tom Yum)
60 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式船麵
135 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式檸檬海鮮泡麵（橘系拉麵改造）
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泰式
· 肉類
瑪莎曼咖哩雞
55 分鐘
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泰式
· 麵類
素食黑暗炒粿條
25 分鐘
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泰式
· 肉類
辣椒蒜香雞肉
20 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式番茄豬肉咖哩米線 (南允/Nam Ngeow)
120 分鐘
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泰式
· 肉類
黏稠醬油蒜香雞胸
45 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式烤雞（Gai Yang）
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泰式
· 澱粉類
冬陰功炒飯
20 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式檸檬草炒雞
35 分鐘
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泰式
· 澱粉類
雞肉粥
45 分鐘
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泰式
· 澱粉類
泰式剩菜炒飯
25 分鐘
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泰式
· 肉類
瑪奇醬爆air fryer雞翅
40 分鐘
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