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目前共 23 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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· 海鮮
紙箱種菇:用瓦楞紙箱栽培黑玉菇(king oyster)
♡
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印度
· 麵包烘焙
米蕾粉炸薄餅(Adai)
15 分鐘
♡
+
印度
· 麵包烘焙
快速健康綠豆薄餅預混粉
45 分鐘
♡
+
印度
· 麵包烘焙
馬豆薄餅(Gahat Ka Parantha)
60 分鐘
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+
印度
· 麵類
優格粗麵粉粥(黃油優格粗粉粥)
♡
+
印度
· 麵包烘焙
健康小米麵包 | 糖尿病友善 | 高蛋白手指小米早餐
15 分鐘
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+
韓式
· 澱粉類
鮑魚粥(전복죽)
35 分鐘
♡
+
韓式
· 澱粉類
藜麦焦米(雜穀焦米)
150 分鐘
♡
+
印度
· 醬汁
壓力鍋輕鬆做:小米糊(Ragi Kali)佐洋蔥酸辣醬
30 分鐘
♡
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韓式
· 澱粉類
韓式紅豆飯
110 分鐘
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+
印度
· 甜點飲品
自製健康營養粉
♡
+
印度
· 麵包烘焙
健康木瓜葉煮粉條
♡
+
日式
· 澱粉類
上癮的電飯煲絞牛肉毛豆飯
♡
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台式
· 澱粉類
咖哩風味蓮藕雞肉炊飯
90 分鐘
♡
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印度
· 澱粉類
香茅羊肉比爾亞尼飯
♡
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印度
· 麵包烘焙
甜菜根印度薄餅(Thepla)
40 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
清國醬(超強發酵豆醬)
289 分鐘
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印度
· 蛋豆製品
高蛋白豌豆菠菜烙餅
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菲律賓
· 麵包烘焙
無烤箱煎餅麵包
60 分鐘
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日式
· 海鮮
營養滿點!吻仔魚活力早餐定食
♡
+
日式
· 澱粉類
油豆腐親子丼定食
♡
+
印度
· 澱粉類
起司義式蛋糕粥 (帕尼爾義式蛋糕粥)
25 分鐘
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+
台式
· 澱粉類
鷹嘴豆飯
70 分鐘
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