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目前共 126 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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純素
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低碳餐
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中式
· 蛋豆製品
中式黑胡椒醬炒豆腐蔬菜
40 分鐘
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+
湯鍋類
高蛋白抗發炎麵湯(波斯豆類麵湯)
130 分鐘
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+
地中海料理
· 醬汁
穆罕默拉醬:烤紅椒核桃蘸醬
15 分鐘
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美式
· 蔬菜
香料花椰菜
40 分鐘
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美式
· 甜點飲品
巧克力晶片餅乾
35 分鐘
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+
美式
· 蔬菜
清爽心棕櫚沙律碗
15 分鐘
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地中海料理
· 醬汁
黑扁豆泥醬
45 分鐘
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中式
· 麵類
客家炒麵
25 分鐘
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中式
· 湯鍋類
香辣椰奶烏冬麵湯
35 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
番茄沙拉
15 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式紅咖哩麵湯(Khao Soi)
35 分鐘
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地中海料理
· 醬汁
清爽夏日醬
10 分鐘
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美式
· 澱粉類
烤奎藜沙拉
60 分鐘
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中式
· 湯鍋類
清湯中式蔬菜湯
20 分鐘
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美式
· 麵包烘焙
最佳麵包店風格巧克力晶片餅乾(無蛋、無乳製品!)
90 分鐘
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泰式
· 麵類
5分鐘花生醬辣麵
5 分鐘
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+
美式
· 麵包烘焙
無花果白豆豆泥脆餅
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中式
· 蔬菜
涼拌拍黃瓜
15 分鐘
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新馬
· 甜點飲品
草莓牛奶
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
簡易素食泡菜
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地中海料理
· 蔬菜
脆豆及多汁番茄佐芝麻醬優格
35 分鐘
♡
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印度
· 湯鍋類
雞豆咖哩
45 分鐘
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中式
· 蛋豆製品
麻香豆腐碎
50 分鐘
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+
印度
· 湯鍋類
紅腰豆咖哩飯
25 分鐘
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