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低碳餐
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地中海料理
· 澱粉類
檸檬雞肉大麥麵一鍋飯
60 分鐘
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越南
· 海鮮
鳳梨燉鯖魚
25 分鐘
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日式
· 澱粉類
苦瓜炒飯
30 分鐘
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新馬
· 麵類
泰式炒米粉(麻坡炒米粉)
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加勒比
· 肉類
薑蒜烤雞佐奶油馬鈴薯泥和焦糖咖哩胡蘿蔔
75 分鐘
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中式
· 澱粉類
真正的中式外賣雞肉蛋炒飯
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法式
· 麵包烘焙
番茄醬起司火腿披薩
25 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
千里達巴基飯佐鹹豬尾
60 分鐘
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台式
· 肉類
酸甜醋汁炸雞
60 分鐘
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中式
· 海鮮
蠔油牛肉
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德式
· 肉類
聖誕節低溫真空烹飪鵝胸:外皮酥脆,內裡嫩軟
255 分鐘
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台式
· 肉類
超酥脆不油膩炸雞
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韓式
· 肉類
韓式焗烤豬肩肉(韓式包飯)
240 分鐘
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台式
· 湯鍋類
疊煮白菜菇菇鍋
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墨西哥
· 蔬菜
花椰菜裹蛋煎(Torreznos de Brócoli)
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地中海料理
· 麵類
烤盤起司寬麵團食譜
50 分鐘
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菲律賓
· 肉類
燒烤豬肉與醋漬魚沙律(Sinuglaw)
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美式
· 肉類
青醬雞肉沙拉三明治
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澳式
· 肉類
高蛋白檸檬雞肉便當
30 分鐘
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日式
· 麵類
豚肉蘿蔔泥涼麵
30 分鐘
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新馬
· 肉類
鹽漬脆皮炸雞
140 分鐘
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韓式
· 肉類
韓式辣醃雞肉佐黃薑花椰菜飯
40 分鐘
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日式
· 澱粉類
目玉燒豚丼
10 分鐘
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韓式
· 肉類
韓式野蒜醬菜與蜂蜜辣醬烤五花肉全餐
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