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低碳餐
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印度
· 蛋豆製品
印度蛋傳統煮
20 分鐘
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印度
· 肉類
大豆球咖哩
20 分鐘
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義式
· 麵類
義大利阿馬特里瑞奶油番茄麵
25 分鐘
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新馬
· 麵類
簡易版炒粿條(我的捷徑食譜)
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印度
· 蛋豆製品
菠菜豆腐咖哩
35 分鐘
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墨西哥
· 麵包烘焙
馬鈴薯起司球
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加勒比
· 肉類
聖露西亞烤豬肉佐家傳醬汁
75 分鐘
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法式
· 肉類
個人份牛肉威靈頓
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墨西哥
· 麵包烘焙
瓦哈卡烤玉米大餅
25 分鐘
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新馬
· 肉類
家常肉末土豆
30 分鐘
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越南
· 海鮮
起司鹵酸蛤料理(Ốc Hương Rang Phô Mai)
15 分鐘
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中式
· 肉類
豬肉白菜包子
150 分鐘
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德式
· 澱粉類
塞爾維亞米飯肉 (塞爾維亞式燉飯肉)
35 分鐘
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英式
· 蔬菜
芹菜根串燒
50 分鐘
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台式
· 肉類
蔥薑爆雞腿
40 分鐘
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台式
· 蔬菜
鳳梨炒木耳
80 分鐘
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墨西哥
· 肉類
居家版Chipotle風格燒烤牛肉碗
90 分鐘
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印度
· 肉類
雞肉炒香菜
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加勒比
· 澱粉類
快手炒飯食譜(2分鐘完成)
15 分鐘
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澳式
· 麵類
番茄羅勒青醬義大利麵
25 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
羊肉優格燉湯(Laban Immo)
210 分鐘
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墨西哥
· 麵包烘焙
墨西哥傳統午餐:奶油起司麵包佐豆類與番茄莎莎醬及木瓜果醬飲
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地中海料理
· 肉類
烤牛肋排
210 分鐘
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新馬
· 麵類
吉隆坡福建麵
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