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目前共 692 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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地中海料理
· 蔬菜
地中海奶油黃瓜沙拉
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墨西哥
· 澱粉類
快手馬鈴薯沙拉
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澳式
· 蔬菜
楓糖甘草根烤蔬菜
55 分鐘
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泰式
· 澱粉類
烤米(ข้าวคั่ว)
25 分鐘
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印度
· 蔬菜
婚禮風格馬鈴薯咖哩炒菜
30 分鐘
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日式
· 肉類
自製豬排醬 (豚カツソース)
5 分鐘
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韓式
· 麵類
簡易雜菜冬粉
15 分鐘
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美式
· 澱粉類
南方風味馬鈴薯沙拉
40 分鐘
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韓式
· 蔬菜
佛手瓜泡菜(佛手瓜깍두기)
45 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子南蠻漬(免炸version)
75 分鐘
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法式
· 醬汁
貝夏梅醬與三款經典衍生醬汁(蘇布綾醬、曙光醬、水田芥醬)
60 分鐘
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美式
· 甜點飲品
小黃瓜電解質冰塊
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印度
· 蛋豆製品
高蛋白綠豆餅 (Moong Dal Tikki)
150 分鐘
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日式
· 蔬菜
高麗菜沙拉
15 分鐘
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日式
· 海鮮
竹輪起司炸香鬆
40 分鐘
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台式
· 麵類
涼拌豆乾蒟蒻絲
20 分鐘
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德式
· 澱粉類
奶奶的馬鈴薯沙拉秘密食譜
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中式
· 蔬菜
蒜炒空心菜
10 分鐘
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韓式
· 蔬菜
自家花園全食材泡菜
180 分鐘
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韓式
· 蔬菜
素食泡菜(韓式)
150 分鐘
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墨西哥
· 醬汁
奶奶的秘密墨西哥辣醬食譜
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印度
· 肉類
咖哩辣椒粉
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印度
· 湯鍋類
咖哩葉醃菜
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美式
· 甜點飲品
自製洋芋片
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