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目前共 670 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 海鮮
茄子鰹魚片烤浸
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
芝麻葉下飯菜 - 2分鐘微波版
8 分鐘
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+
印度
· 湯鍋類
生波羅蜜乾咖哩 - 南印度風味 Gujje Palya
15 分鐘
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日式
· 麵類
涼拌粉絲沙拉(電鍋微波簡易版)
30 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子軟嫩燒
20 分鐘
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美式
· 澱粉類
甜玉米布丁
105 分鐘
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義式
· 蔬菜
蒜香蘑菇
25 分鐘
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法式
· 蔬菜
醃漬節瓜沙拉
135 分鐘
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+
韓式
· 澱粉類
醬油燉馬鈴薯
40 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
油炒蒲公英佐焦化洋蔥
75 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
高辣椒醬蒜香滷蛋
30 分鐘
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法式
· 醬汁
荷蘭醬
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義式
· 醬汁
義式羅勒青醬
10 分鐘
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墨西哥
· 蔬菜
聖誕節美味沙拉
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義式
· 蔬菜
甜酸椒 (Peperoni in Agrodolce)
30 分鐘
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韓式
· 蔬菜
小黃瓜泡菜(Oi Kimchi)
40 分鐘
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美式
· 澱粉類
野生米填料(感恩節版)
50 分鐘
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韓式
· 澱粉類
蒜香奶油米飯
45 分鐘
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印度
· 蔬菜
蘑菇黑胡椒炒菜
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美式
· 麵包烘焙
優格奶油餅乾
35 分鐘
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美式
· 醬汁
炭烤青蔥莎莎綠醬
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日式
· 蔬菜
胡麻和え(日式芝麻菠菜沙拉)
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式涼拌小黃瓜
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中式
· 醬汁
萬用炒醬
10 分鐘
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