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目前共 54 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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澳式
· 麵類
高蛋白牛肉伏特加醬義大利麵便當
35 分鐘
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義式
· 麵類
檸檬雞肉蘑菇義大利麵
40 分鐘
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澳式
· 麵類
高蛋白奶油雞肉蘑菇義大利麵餐盒
45 分鐘
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義式
· 麵類
50克蛋白質白醬義大利麵(400大卡)
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日式
· 麵類
養生&清爽和風涼麵
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印度
· 麵類
奶油紅椒醬義大利麵
25 分鐘
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日式
· 麵類
無麵粉!鬆軟豆腐大阪燒
27 分鐘
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中式
· 麵類
米粉炒雞蝦蛋捲菜
20 分鐘
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義式
· 麵類
檸檬鮪魚免煮醬義大利麵
15 分鐘
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澳式
· 麵類
檸檬雞肉大麥米醬汁餐便盒
40 分鐘
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澳式
· 麵類
高蛋白雞肉青醬千層麵烤盤
40 分鐘
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韓式
· 麵類
韓式奶油烏冬麵碗
15 分鐘
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澳式
· 麵類
甜辣雞肉麵料理包
30 分鐘
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印度
· 麵類
高蛋白起司速凝米粉蒸糕(帕尼爾起司蒸糕)
30 分鐘
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中式
· 麵類
蝦仁炒烏龍麵
30 分鐘
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義式
· 麵類
簡單經典番茄肉醬義大利麵
120 分鐘
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中式
· 麵類
香辣麵條炒 (25分鐘快手版)
30 分鐘
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義式
· 麵類
蒜香蝦和扇貝義大利麵
30 分鐘
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澳式
· 麵類
高蛋白黑胡椒牛肉義大利麵便當
35 分鐘
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印度
· 麵類
紅米粉包子多士 | 健康早餐 | 無發酵即食食譜
35 分鐘
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印度
· 麵類
優格粗麵粉粥(黃油優格粗粉粥)
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英式
· 麵類
大蒜蝦仁義大利麵
25 分鐘
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義式
· 麵類
蝦仁檸檬番茄義大利麵
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中式
· 麵類
擔擔靈感炒麵便當
35 分鐘
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