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目前共 25 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 海鮮
茄子鰹魚片烤浸
20 分鐘
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韓式
· 海鮮
辣發酵魷魚小菜 (오징어젓)
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韓式
· 海鮮
鯷魚辣椒醬飯友
30 分鐘
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韓式
· 海鮮
香脆魷魚絲炒菜
15 分鐘
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日式
· 海鮮
竹輪起司炸香鬆
40 分鐘
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義式
· 海鮮
義大利馬鈴薯鮪魚沙拉
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台式
· 海鮮
清爽的奇異果海鮮沙拉
45 分鐘
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越南
· 海鮮
魚露炒軟絲
30 分鐘
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韓式
· 海鮮
北魚乾高辣椒醬涼拌
20 分鐘
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印度
· 海鮮
科倫比蝦子醃菜 (Kolambi Lonche)
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義式
· 海鮮
魷魚沙拉
30 分鐘
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韓式
· 海鮮
小魚乾花生炒
5 分鐘
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韓式
· 海鮮
辛辣魚片燉菜(大口魚肉燉)
40 分鐘
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韓式
· 海鮮
辣螃蟹(양념게장)
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新馬
· 海鮮
涼拌蕨菜蛤蜊沙嗲醬
30 分鐘
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台式
· 海鮮
魚肉去腥大法:兩步驟輕鬆去除魚腥味
5 分鐘
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韓式
· 海鮮
燉煮半乾鱈魚(코다리조림)
35 分鐘
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日式
· 海鮮
小魚板和黃瓜簡易沙拉
10 分鐘
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中式
· 海鮮
冬瓜乾蝦
45 分鐘
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中式
· 海鮮
自製大地魚粉
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墨西哥
· 海鮮
簡易墨西哥鮪魚沙拉 (Ensalada de Atún)
20 分鐘
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韓式
· 海鮮
醃漬鱈魚籽(명란젓)
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中式
· 海鮮
蠔油炒芥蘭
10 分鐘
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韓式
· 海鮮
어묵볶음(魚板炒)
15 分鐘
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