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目前共 623 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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中式
· 湯鍋類
雜菜煲鹹牛肉
75 分鐘
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印度
· 湯鍋類
咖哩扁豆&印度克里普(自製麵糊煎餅)
40 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
傳統黎巴嫩扁豆蕎麥(蔬食版)
95 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
雞肉韓式泡菜湯
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菲律賓
· 湯鍋類
雞湯菜
35 分鐘
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美式
· 湯鍋類
新英格蘭蛤蜊濃湯
45 分鐘
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日式
· 湯鍋類
壓力鍋煮しめ(日式雜菜燉)
85 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
墨西哥雞肉米湯(卡爾多·德·波約·康·阿羅茲)
55 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
美味營養黑葉蔬菜湯(純素版)
105 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
超簡單綠辣椒雞肉燉湯
20 分鐘
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印度
· 湯鍋類
海德拉巴綠咖哩帕尼爾
30 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
韓式辣牛肉湯(育開長)
145 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
冬至紅豆粥
150 分鐘
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台式
· 湯鍋類
三杯魚定食:三杯魚、涼拌豆腐、清爽蛤蜊瓜湯
30 分鐘
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印度
· 湯鍋類
山區蕎麥豆泥(Chaunsa Dal)
70 分鐘
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台式
· 湯鍋類
蒜頭洋蔥雞湯
45 分鐘
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台式
· 湯鍋類
大黃瓜魚丸湯
25 分鐘
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菲律賓
· 湯鍋類
菲律賓雞湯(Sinabawang Manok)
65 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
牙買加秋葵湯及炸麵包粉餃
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義式
· 湯鍋類
傳統阿布魯佐豆子麵食(Sagne e Fagioli)
120 分鐘
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菲律賓
· 湯鍋類
牛肉馬尼拉燉湯(Beef Bulalo)
240 分鐘
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印度
· 湯鍋類
豇豆咖哩
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台式
· 湯鍋類
黃金蔬菜雞湯
50 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
韓式螃蟹湯(花蟹湯)
65 分鐘
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