PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
食譜庫 · PrimedTable
← 回首頁
食譜庫
目前共 108 道食譜，橫跨 18 種菜系，持續增加中。
🔍
❤ 我的收藏
全部
美式
澳式
英式
加勒比
中式
菲律賓
法式
德式
印度
義式
日式
韓式
地中海料理
墨西哥
新馬
台式
泰式
越南
進階篩選
▾
全部
前菜
甜點
主菜
小菜/配菜
湯品
主食
全部
🍞 麵包烘焙
🥚 蛋豆製品
🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
全部
快速（20 分內）
健身餐
減肥餐
低碳餐
純素
🎲
沒想法要吃什麼？一鍵加幾道到規劃
＋
隨機 5 道
依目前篩選
＋
🌱
純素
＋
💪
偏高蛋白
＋
⚡
快速
＋
🥗
低碳餐
第 1 / 5 頁
‹
›
♡
＋
台式
· 澱粉類
花園炒飯
♡
＋
中式
· 澱粉類
雞肉洋蔥炒飯
25 分鐘
♡
＋
韓式
· 澱粉類
炒年糕炒飯（菜心版）
20 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
黃豆粒炒 | 高蛋白餐點 | 黃豆粒食譜 | 完美搭配米飯與印度薄餅
30 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
蝦仁炒飯
30 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
蔬菜小米燉飯（Vegetable Bajra Khichdi）
75 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
坦都裡起司碗配芝麻醬米飯
45 分鐘
♡
＋
越南
· 澱粉類
越南風蝦仁炒飯
25 分鐘
♡
＋
地中海料理
· 澱粉類
地中海碗
10 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
大豆酥炒飯（高蛋白健身餐）
20 分鐘
♡
＋
日式
· 澱粉類
平底鍋雞上飯：紐約街頭風味
♡
＋
加勒比
· 澱粉類
蝦仁炒飯
15 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
印度風帕尼爾提卡飯碗
45 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
黑豌豆米飯（Kala Chana Pulao）
60 分鐘
♡
＋
韓式
· 澱粉類
韓式牛肉炒飯meal prep
40 分鐘
♡
＋
日式
· 澱粉類
上癮的電飯煲絞牛肉毛豆飯
♡
＋
日式
· 澱粉類
上癮日式鱈魚照燒蓋飯
30 分鐘
♡
＋
中式
· 澱粉類
蝦子淋醬蓋飯
25 分鐘
♡
＋
澳式
· 澱粉類
香料烤雞歐風飯碗（雞肉墨西哥燒碗）
45 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
高鐵高纖高蛋白高粱香料飯 (Jowar Pulao)
495 分鐘
♡
＋
美式
· 澱粉類
高蛋白營養碗（61克蛋白質）
25 分鐘
♡
＋
澳式
· 澱粉類
高蛋白早餐碗便當
50 分鐘
♡
＋
韓式
· 澱粉類
辣醬青蔥雞肉蓋飯
15 分鐘
♡
＋
印度
· 澱粉類
甘蔗小米粥 - 印度千年古老清涼飲
← 上一頁
第 1 / 5 頁
下一頁 →
隱私政策
服務條款
退款政策
免責聲明
關於我們
聯絡我們
PrimedTableBETAPrimedTableBETA
