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目前共 512 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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中式
· 澱粉類
鮪魚炒飯
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
簡易醬燒豬肉拌飯(飯小偷)
40 分鐘
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墨西哥
· 澱粉類
一鍋雞肉和米飯(Poblano辣椒版)
50 分鐘
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法式
· 澱粉類
一鍋雞肉米飯
50 分鐘
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澳式
· 澱粉類
聖誕火腿炒飯
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日式
· 澱粉類
日式早餐:芝麻高麗菜、蛋香芝麻油飯糰和蘿蔔味噌湯
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
我的日常日式早餐:蛋黃醬飯糰 & 濃鬱鮭魚味噌燉湯
30 分鐘
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澳式
· 澱粉類
香料烤雞歐風飯碗(雞肉墨西哥燒碗)
45 分鐘
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台式
· 澱粉類
黑醋燒雞蓋飯
60 分鐘
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韓式
· 澱粉類
韓式牛肉炒飯meal prep
40 分鐘
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韓式
· 澱粉類
羅勒醬炒年糕(Rosé 辣炒年糕)
15 分鐘
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台式
· 澱粉類
蝦仁豆腐羹燴飯
35 分鐘
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中式
· 澱粉類
蛋炒飯配醬油
15 分鐘
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韓式
· 澱粉類
米紙年糕火鍋
15 分鐘
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泰式
· 澱粉類
泰式雞肉飯(海南雞飯風)|電鍋簡單做法
60 分鐘
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義式
· 澱粉類
蘑菇燉飯
40 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
希臘椰菜飯(Lahanorizo)
45 分鐘
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日式
· 澱粉類
終極親子丼
47 分鐘
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地中海料理
· 澱粉類
鷹嘴豆大麥粥飯
60 分鐘
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墨西哥
· 澱粉類
炸馬鈴薯塔可餅
45 分鐘
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義式
· 澱粉類
蘑菇燉飯
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日式
· 澱粉類
高麗菜雞肉鮮味味噌蓋飯
45 分鐘
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澱粉類
喬洛夫飯(西非名菜)
40 分鐘
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澱粉類
印尼炒飯
45 分鐘
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