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目前共 232 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
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低碳餐
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加勒比
· 海鮮
海鮮滾粉配美味醬汁
45 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比咖哩雞翅
25 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比風烤雞腿、喬洛夫米飯及蒸青菜
60 分鐘
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加勒比
· 海鮮
千里達及托巴哥式咖哩蟹與餃子
90 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
貝禮詩健力士起司蛋糕
225 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
特立尼達咖哩雞肉配達爾普瑞餅
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加勒比
· 蔬菜
蒸煮樹菠菜(牙買加風味)
15 分鐘
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加勒比
· 肉類
香酥炸雞
12 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
完美炒飯用米
35 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加燉牛尾
135 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
牙買加赤腳米豆飯(單鍋餐)
100 分鐘
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加勒比
· 肉類
聖露西亞烤豬肉佐家傳醬汁
75 分鐘
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加勒比
· 肉類
咖哩烤全雞
120 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
加勒比南瓜飯佐燉羊肉
120 分鐘
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加勒比
· 蔬菜
牙買加蒸高麗菜
15 分鐘
♡
+
加勒比
· 海鮮
奶油南瓜蝦仁
45 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
甜菜根果汁
25 分鐘
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加勒比
· 醬汁
牙買加綠色調味醬
20 分鐘
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加勒比
· 海鮮
蝦仁雲吞條
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加勒比
· 肉類
烤箱烤全雞
100 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
滋養雞肉扁豆湯
75 分鐘
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加勒比
· 醬汁
小份量加勒比青色調味醬
10 分鐘
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加勒比
· 肉類
咖哩雞
50 分鐘
♡
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加勒比
· 肉類
烤肋排配奶油馬鈴薯泥、黑糖香草紅蘿蔔與蒸秋葵
120 分鐘
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