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目前共 252 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🍜 麵類
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🐟 海鮮
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🍚 澱粉類
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低碳餐
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加勒比
· 甜點飲品
椰奶冰淇淋
50 分鐘
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加勒比
· 海鮮
鐵蕉(罐頭鯖魚燉菜)
50 分鐘
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加勒比
· 海鮮
簡易咖哩魚
30 分鐘
♡
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加勒比
· 湯鍋類
牙買加辣椒鍋湯
120 分鐘
♡
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加勒比
· 蔬菜
椰奶燉甜玉米
25 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加無油燉雞
75 分鐘
♡
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加勒比
· 澱粉類
椰子餃(靈感來自 Colazsmithtv)
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加勒比
· 澱粉類
牙買加豆子飯
120 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
雙份豆類餅(千里達及托巴哥)
480 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
牙買加軟炸麵團
50 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
薑黃薑茶
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加勒比
· 甜點飲品
溫暖丁香肉桂舒適茶
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加勒比
· 麵包烘焙
二種材料麵包卷
65 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
牙買加玉米粉布丁
125 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加燉牛尾
135 分鐘
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加勒比
· 肉類
烤肉炸雞(芭比炸雞)
90 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比風咖哩雞
50 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加風味燉雞
110 分鐘
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加勒比
· 肉類
烤脆嫩雞(加勒比節慶版)
180 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加悶烤豬肉
140 分鐘
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加勒比
· 肉類
加勒比風味咖哩牛肉配鴿豌豆
150 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
牙買加米豆飯(使用罐頭豆子)
28 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
檸檬和大蒜茶
75 分鐘
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加勒比
· 肉類
甜酸雞
35 分鐘
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