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目前共 252 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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加勒比
· 蔬菜
牙買加蒸高麗菜
15 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
清爽百香果果汁
70 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加紅燜牛肉
105 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
雞翅砂鍋飯
60 分鐘
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加勒比
· 肉類
20分鐘咖哩雞
20 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
聖誕黑蘭姆果乾蛋糕
210 分鐘
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加勒比
· 肉類
特立尼達咖哩雞
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加勒比
· 甜點飲品
芒果百香果汁
50 分鐘
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加勒比
· 肉類
檸檬草燉雞
30 分鐘
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加勒比
· 蔬菜
蒸煮樹菠菜(牙買加風味)
15 分鐘
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加勒比
· 肉類
最佳燉牛尾食譜 | 濃鬱且豐盛的風味
220 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
牙買加復活節香料麵包
70 分鐘
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加勒比
· 肉類
薑蒜烤雞佐奶油馬鈴薯泥和焦糖咖哩胡蘿蔔
75 分鐘
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加勒比
· 海鮮
加勒比咖哩蝦
30 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
大蒜丁香茶飲
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加勒比
· 肉類
燉雞肉與椰子飯及黑糖香草紅蘿蔔
60 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
玉米酸漬湯
30 分鐘
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加勒比
· 醬汁
塔馬林辣醬(供應雙份、普魯黎和沙希那)
30 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加燉羊肉排
120 分鐘
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加勒比
· 蔬菜
加勒比煮炸樹薯
60 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
千里達巴基飯佐鹹豬尾
60 分鐘
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加勒比
· 肉類
牙買加風味紅燒雞
80 分鐘
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加勒比
· 海鮮
簡易炸蝦
20 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
完美炒飯用米
35 分鐘
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