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目前共 56 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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法式
· 甜點飲品
甘薯花生醬黑巧克力熔岩蛋糕
70 分鐘
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法式
· 海鮮
清蒸鱈魚、米飯和蔬菜|快速簡易版
40 分鐘
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法式
· 肉類
雞肉起司火腿捲
35 分鐘
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法式
· 海鮮
橄欖油蜜漬鮪魚
190 分鐘
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法式
· 肉類
完美雞胸肉佐蘑菇葡萄乾醬
45 分鐘
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法式
· 海鮮
智利海鱸魚配紅酒醬
35 分鐘
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法式
· 蛋豆製品
番茄、鮪魚和莫扎瑞拉乳酪烤蛋餅
35 分鐘
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法式
· 湯鍋類
法式綠扁豆燉醃豬肉
190 分鐘
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法式
· 醬汁
無油蛋黃醬
15 分鐘
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法式
· 肉類
栗子填餡火雞腿
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法式
· 甜點飲品
天仁優格佐蜂蜜烤油桃與香料餅碎
25 分鐘
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法式
· 海鮮
烤黑鱈魚
60 分鐘
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法式
· 澱粉類
秋季沙丁魚飯碗──能量與免疫力加強版
30 分鐘
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法式
· 甜點飲品
燕麥蘋果布丁蛋糕
35 分鐘
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法式
· 肉類
無美乃滋雞肉沙拉
45 分鐘
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法式
· 海鮮
捲心烤小節瓜起司捲
45 分鐘
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法式
· 海鮮
香草松子沙拉醬烤鮭魚
40 分鐘
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法式
· 肉類
戴安娜牛排 (肋眼牛排)
40 分鐘
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法式
· 甜點飲品
椰子芒果雲朵蛋糕(無麩質、無粉)
40 分鐘
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法式
· 肉類
法式牛肉卷餅
240 分鐘
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法式
· 肉類
火雞腿捲(Turkey Leg Roulade)
510 分鐘
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法式
· 蛋豆製品
經典法式歐姆蛋
10 分鐘
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法式
· 海鮮
奧斯卡雞肉佐貝亞奈斯醬和蟹肉
40 分鐘
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法式
· 肉類
雞肉丸佐蘑菇菠菜奶油醬
60 分鐘
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