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低碳餐
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· 澱粉類
椰奶飯
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· 麵包烘焙
傳統孔根邦小米餅 (黃瓜風味)
40 分鐘
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印度
· 澱粉類
一鍋搞定的桑巴飯 (10分鐘簡易版)
30 分鐘
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印度
· 澱粉類
無油無火煮健康天然料理｜軟爛伊德利餅與酸辣醬
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印度
· 澱粉類
祕訣大公開！飯店級蓬鬆巴圖拉餅食譜
135 分鐘
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印度
· 澱粉類
黃瓜伊德利 | 快速簡易 | 無需研磨發酵
30 分鐘
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· 麵包烘焙
鷹嘴豆粉洋蔥烤餅 (Besan Pyaaz Ka Paratha)
35 分鐘
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· 澱粉類
軟質伊德利食譜
300 分鐘
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· 澱粉類
黃瓜涼米糕
300 分鐘
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· 澱粉類
糙米軟質爽豆蕨菜及鬆餅粉
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· 甜點飲品
自製健康營養粉
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· 蛋豆製品
高蛋白豌豆菠菜烙餅
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印度
· 澱粉類
廟宇風味羅望子飯
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印度
· 麵包烘焙
軟綿絲滑土豆酥軟餅(Rumali Reshmi Paratha)
20 分鐘
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印度
· 澱粉類
穆斯林婚禮風格澄清奶油飯 | Bhai Veetu Neychoru
48 分鐘
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印度
· 澱粉類
起司義式蛋糕粥 (帕尼爾義式蛋糕粥)
25 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
米蕾粉炸薄餅（Adai）
15 分鐘
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· 澱粉類
番茄飯 番茄米飯便當食譜
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印度
· 醬汁
壓力鍋輕鬆做：小米糊(Ragi Kali)佐洋蔥酸辣醬
30 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
自製坦都里烤餅 (塔瓦鍋做法)
75 分鐘
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· 澱粉類
椰奶飯 (Thengai Sadham)
45 分鐘
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· 麵包烘焙
健康木瓜葉煮粉條
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印度
· 麵包烘焙
甜菜根印度薄餅（Thepla）
40 分鐘
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印度
· 澱粉類
比西貝樂巴特
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