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目前共 544 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🍜 麵類
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🐟 海鮮
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🍰 甜點飲品
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偏高蛋白
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低碳餐
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義式
· 海鮮
大蝦燉醬汁
50 分鐘
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義式
· 澱粉類
大麥燉飯 (Orzotto)
20 分鐘
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義式
· 蔬菜
義大利烤栗子
25 分鐘
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義式
· 麵類
菠菜起司貝殼麵
65 分鐘
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義式
· 海鮮
白鱈魚馬鈴薯醬 (Brandacujun)
40 分鐘
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義式
· 麵類
50克蛋白質白醬義大利麵(400大卡)
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義式
· 甜點飲品
聖約瑟夫油炸泡芙(Zeppole San Giuseppe)
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義式
· 湯鍋類
香腸豆湯
50 分鐘
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義式
· 海鮮
義大利馬鈴薯鮪魚沙拉
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義式
· 麵包烘焙
簡易酸種披薩餅皮
600 分鐘
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義式
· 麵類
南瓜豆腐起司填充貝殼麵
60 分鐘
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義式
· 蔬菜
炸義大利辣椒
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義式
· 麵類
經典肉類千層麵
75 分鐘
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義式
· 麵包烘焙
托斯卡納扁麵包
150 分鐘
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義式
· 麵類
自製起司義大利餃(Ravioli)
90 分鐘
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義式
· 海鮮
拿波里鹽漬鱈魚
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義式
· 麵類
高蛋白白醬雞肉義大利麵
30 分鐘
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義式
· 甜點飲品
簡易檸檬塔食譜
240 分鐘
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義式
· 麵類
義大利豌豆麵
25 分鐘
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義式
· 麵類
起司烤筒麵(Manicotti)
45 分鐘
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義式
· 麵類
義大利祖母馬鈴薯義大利麵
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義式
· 蔬菜
馬鈴薯和豆角沙拉
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義式
· 麵類
蘆筍培根蛋黃醬麵
40 分鐘
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義式
· 肉類
傳統義大利肉醬 (Ragù alla Bolognese)
180 分鐘
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