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目前共 650 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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快速(20 分內)
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沒想法要吃什麼?一鍵加幾道到規劃
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純素
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偏高蛋白
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🥗
低碳餐
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日式
· 麵類
盛岡炸醬麵(Jajamen)
20 分鐘
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日式
· 肉類
韓式辣醬唐揚炸雞
105 分鐘
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+
日式
· 甜點飲品
海苔調味Chex Mix
75 分鐘
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日式
· 湯鍋類
擔擔火鍋(豬肉蔬菜火鍋佐擔擔麵湯)
30 分鐘
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日式
· 蔬菜
胡麻和え(日式芝麻菠菜沙拉)
15 分鐘
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日式
· 澱粉類
香酥乾燒蝦仁丼飯
30 分鐘
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+
日式
· 麵類
冷凍濃縮拉麵湯底方塊
40 分鐘
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日式
· 麵包烘焙
在家自製文字燒(もんじゃ焼き)
30 分鐘
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日式
· 肉類
燒茄豬肉涮涮沙拉
15 分鐘
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日式
· 麵類
蛋包絞肉日式炒麵
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日式
· 麵包烘焙
酥脆多汁竹莢魚炸魚排 (Aji Fry)
30 分鐘
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日式
· 甜點飲品
抹茶冰淇淋
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日式
· 蔬菜
味噌烤茄子(茄子田楽)
50 分鐘
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日式
· 蔬菜
日式明太子櫛瓜
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日式
· 肉類
居酒屋風水晶雞胸肉
30 分鐘
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日式
· 海鮮
鹽燒鮭魚定食
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日式
· 甜點飲品
抹茶鳳梨磅蛋糕
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日式
· 肉類
香煎雞腿佐烤甜椒醬
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日式
· 蔬菜
炸杏鮑菇
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日式
· 甜點飲品
水晶凍
150 分鐘
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日式
· 蔬菜
烤茄子大葉醃漬
75 分鐘
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日式
· 澱粉類
慢燉鍋日式咖哩飯
480 分鐘
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日式
· 蔬菜
鹽漬物(塩漬けの作り方)
500 分鐘
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日式
· 湯鍋類
豚汁
45 分鐘
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