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目前共 661 道食譜，橫跨 18 種菜系，持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 甜點飲品
海苔調味Chex Mix
75 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子炸塊｜不用油炸，只需少量油就能做出酥脆多汁！一旦開始吃就停不下來的絕品下酒菜・配菜食譜
25 分鐘
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日式
· 澱粉類
韭菜雞蛋蓋飯
10 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子軟嫩燒
20 分鐘
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日式
· 澱粉類
醬油雞翅香飯 (電鍋版)
45 分鐘
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日式
· 澱粉類
自製清酒(日本米酒)釀造入門
30960 分鐘
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日式
· 蔬菜
日式明太子櫛瓜
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日式
· 海鮮
酒蒸蛤蜊
10 分鐘
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日式
· 麵類
豚肉蘿蔔泥涼麵
30 分鐘
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日式
· 海鮮
章魚燒（蛸焼き）
40 分鐘
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日式
· 肉類
烤豬肉炸肉排 (不用油炸)
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
日式蔬食佛陀碗
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日式
· 肉類
照燒雞肉南蠻
25 分鐘
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日式
· 海鮮
鰤魚南蠻漬
30 分鐘
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日式
· 湯鍋類
基礎清湯拉麵高湯（雙高湯法）
360 分鐘
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日式
· 麵包烘焙
茄子肉醬酥烤麵包起司焗烤
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日式
· 湯鍋類
素食日式咖哩飯
90 分鐘
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日式
· 蔬菜
竹輪小黃瓜芝麻和え
20 分鐘
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日式
· 肉類
增加肌肉健康套餐
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日式
· 肉類
15分鐘照燒雞
15 分鐘
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日式
· 蔬菜
日式糖醋醃蘿蔔
260 分鐘
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日式
· 澱粉類
梅子小魚乾飯團
5 分鐘
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日式
· 麵包烘焙
日式燉煮漢堡排（起司焗烤）
30 分鐘
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日式
· 湯鍋類
深夜食堂風味豚汁（日式豬肉味噌湯）
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