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目前共 60 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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台式
· 肉類
番茄雞肉塔香蛋
40 分鐘
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台式
· 澱粉類
花園炒飯
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台式
· 蛋豆製品
泡菜炒雞蛋
3 分鐘
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台式
· 肉類
臺灣爆漿雞
75 分鐘
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台式
· 湯鍋類
鹽麴檸檬雞肉火鍋
30 分鐘
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台式
· 肉類
家常醉雞
10 分鐘
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台式
· 蛋豆製品
豆包香蔥蛋餅
10 分鐘
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台式
· 海鮮
蒜香乾烙海鮮
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台式
· 湯鍋類
清燉牛肉湯
200 分鐘
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台式
· 澱粉類
海帶芽鮭魚拌飯
45 分鐘
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台式
· 海鮮
乾煎蝨目魚肚
16 分鐘
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台式
· 湯鍋類
花椰菜馬鈴薯濃湯
45 分鐘
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台式
· 湯鍋類
三杯魚定食:三杯魚、涼拌豆腐、清爽蛤蜊瓜湯
30 分鐘
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台式
· 蛋豆製品
金磚紅蘿蔔蒸蛋
25 分鐘
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台式
· 肉類
高麗菜豬肉捲
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台式
· 蛋豆製品
高麗菜烘蛋
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台式
· 湯鍋類
黃金蔬菜雞湯
50 分鐘
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台式
· 澱粉類
咖哩風味蓮藕雞肉炊飯
90 分鐘
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台式
· 肉類
甜椒炒雞肉
15 分鐘
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台式
· 海鮮
魚排去腥小撇步:兩步驟輕鬆處理
5 分鐘
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台式
· 湯鍋類
哈佛蔬菜湯
45 分鐘
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台式
· 蔬菜
餐廳級素炒花椰菜
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台式
· 湯鍋類
麻油豬肝湯
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台式
· 蔬菜
清冰箱涼拌雜菜
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