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目前共 309 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
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🥬 蔬菜
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快速(20 分內)
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低碳餐
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沒想法要吃什麼?一鍵加幾道到規劃
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純素
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偏高蛋白
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🥗
低碳餐
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台式
· 肉類
啤酒咖哩豬
75 分鐘
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台式
· 麵包烘焙
全麥蔓越莓核桃歐式麵包
2640 分鐘
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台式
· 澱粉類
海帶芽鮭魚拌飯
45 分鐘
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台式
· 海鮮
香煎午仔魚
10 分鐘
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台式
· 肉類
夏季蔬菜燉煮排骨
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台式
· 湯鍋類
貢丸米粉湯
10 分鐘
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台式
· 蔬菜
梅子滷苦瓜
50 分鐘
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台式
· 醬汁
芝麻味噌醬
15 分鐘
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台式
· 湯鍋類
清燉牛肉湯
120 分鐘
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台式
· 海鮮
乾煎蝨目魚肚
16 分鐘
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台式
· 湯鍋類
花椰菜馬鈴薯濃湯
45 分鐘
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台式
· 湯鍋類
鮑魚海鮮粥
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台式
· 蔬菜
金沙竹筍
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台式
· 湯鍋類
豬肉涼拌沙拉 × 麻婆豆乾 × 番茄蛋湯|夏日開胃中華風定食
30 分鐘
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台式
· 澱粉類
番茄炒蛋3.0|蛋酥版番茄炒蛋飯
20 分鐘
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台式
· 湯鍋類
香菇雞肉冬粉湯
55 分鐘
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台式
· 肉類
臺灣超大酥炸雞排
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台式
· 湯鍋類
三杯魚定食:三杯魚、涼拌豆腐、清爽蛤蜊瓜湯
30 分鐘
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台式
· 肉類
超酥脆不油膩炸雞
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台式
· 澱粉類
碗粿
40 分鐘
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台式
· 肉類
無印醋糖醋肉
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台式
· 澱粉類
香腸玉米炊飯
80 分鐘
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台式
· 麵類
清爽越式魚露豬肉拌麵
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台式
· 湯鍋類
無水番茄海鮮鍋
105 分鐘
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