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目前共 189 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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泰式
· 肉類
泰式炸肉鬆佐脆炸紅蔥
50 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式酸辣乾拌河粉 (Kway Teow Haeng Tom Yum)
60 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式羅勒豬肉炒飯(打拋豬)
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泰式
· 海鮮
泰式辣椒羅勒炸魚
30 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式咖哩麵湯(打拋麵)
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泰式
· 湯鍋類
泰式綠咖哩
45 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式辣味炒麵
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泰式
· 醬汁
泰式沙拉醬(Nam Yum)
10 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式烤雞(Gai Yang)
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泰式
· 海鮮
羅望子炸蝦
30 分鐘
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泰式
· 蔬菜
泰式涼拌青木瓜
20 分鐘
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泰式
· 澱粉類
30分鐘泰式烤雞飯 | 蒜香脆米飯 & 辛辣醬汁
30 分鐘
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泰式
· 麵包烘焙
蒸甜包三種食譜—鳳梨葉蛋奶酥、芋頭蛋奶酥、泰奶茶蛋奶酥
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泰式
· 麵類
炒粿條蟹(泰國清邁細粿條)
50 分鐘
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泰式
· 蔬菜
綠木瓜沙拉 (som tum pla ra)
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泰式
· 海鮮
南泰式魚咖哩
45 分鐘
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泰式
· 肉類
豬肉沙嗲佐醬料與醃菜
390 分鐘
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泰式
· 澱粉類
泰式豬肉碎粥
45 分鐘
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泰式
· 肉類
打拋豬肉(泰式香草辣炒絞肉)
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泰式
· 甜點飲品
泰式冰茶(三種做法)
20 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式烤雞(蛋黃雞)
75 分鐘
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泰式
· 麵類
香茅炒蝦仁蛋麵每週便當
20 分鐘
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泰式
· 湯鍋類
高蛋白泰式青醬雞咖哩
45 分鐘
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泰式
· 醬汁
泰式甜魚露醬(沾芒果用)
25 分鐘
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