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目前共 827 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🍞 麵包烘焙
🥚 蛋豆製品
🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
全部
快速(20 分內)
健身餐
減肥餐
低碳餐
純素
827 道食譜
♡
日式
· 肉類
日式上癮空氣炸鍋甜味味噌雞
27 分鐘
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日式
· 澱粉類
上癮日式鱈魚照燒蓋飯
30 分鐘
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日式
· 肉類
成癮的電鍋照燒牛肉高麗菜
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印度
· 肉類
雞肉煎餅食譜 | 快速早餐和點心 | 孩子午餐盒食譜
45 分鐘
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印度
· 海鮮
蝦子馬薩拉咖哩 | 安得拉風味辛辣蝦仁
30 分鐘
♡
印度
· 蛋豆製品
辣椒炒蛋
30 分鐘
♡
加勒比
· 湯鍋類
咖哩鷹嘴豆馬鈴薯蝦
50 分鐘
♡
新馬
· 麵類
海鮮蒜油義大利麵
30 分鐘
♡
中式
· 蛋豆製品
蒜苗蛋炒飯
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澳式
· 蛋豆製品
櫛瓜片
55 分鐘
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法式
· 肉類
嫩多汁的雞肉佐檸檬芥末美乃滋醬
25 分鐘
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法式
· 澱粉類
快速平底鍋焗飯
50 分鐘
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美式
· 麵包烘焙
低卡雞肉漢堡佐炸薯條
60 分鐘
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美式
· 甜點飲品
巧克力烤燕麥條(蛋白質早餐)
50 分鐘
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加勒比
· 肉類
特立尼達咖哩雞
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中式
· 海鮮
豉油黑豆醬魚
30 分鐘
♡
中式
· 肉類
氣炸椒鹽雞翅
60 分鐘
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越南
· 肉類
葉豬肉捲
30 分鐘
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泰式
· 湯鍋類
高蛋白泰式青醬雞咖哩
45 分鐘
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澳式
· 麵包烘焙
高蛋白早餐捲餅(餐前準備)
50 分鐘
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澳式
· 肉類
檸檬香茅雞排飯
35 分鐘
♡
美式
· 麵類
65克蛋白質起司牛肉麵飯碗
35 分鐘
♡
澱粉類
高蛋白雞肉炒飯
35 分鐘
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肉類
比外帶更好吃的芝麻雞 | 高蛋白餐點準備
40 分鐘
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