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目前共 426 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🥚 蛋豆製品
🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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快速(20 分內)
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純素
426 道食譜
♡
日式
· 澱粉類
低卡豆腐白醬焗烤飯
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日式
· 肉類
居酒屋風水晶雞胸肉
30 分鐘
♡
韓式
· 蔬菜
涼拌蕨菜(高麗寺廟料理版)
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韓式
· 海鮮
海派裡冷菜
140 分鐘
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韓式
· 海鮮
鹽烤蝦
20 分鐘
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中式
· 海鮮
腰果蝦仁
30 分鐘
♡
韓式
· 蔬菜
金針菇炒菜
15 分鐘
♡
日式
· 麵類
奶油坦坦拉麵
45 分鐘
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美式
· 蔬菜
簡易醃蕪菁
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美式
· 甜點飲品
每週必做的杏仁巧克力餅乾
35 分鐘
♡
泰式
· 麵類
素食黑暗炒粿條
25 分鐘
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中式
· 蔬菜
脆炸芋頭鳥巢佐蔬菜
70 分鐘
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地中海料理
· 醬汁
簡易鷹嘴豆泥食譜
35 分鐘
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湯鍋類
高蛋白抗發炎麵湯(波斯豆類麵湯)
130 分鐘
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法式
· 海鮮
簡易蒸淡菜 - 最美味的做法
20 分鐘
♡
日式
· 肉類
竹輪金平
10 分鐘
♡
日式
· 蔬菜
茄子與櫛瓜甘酢焼
25 分鐘
♡
日式
· 甜點飲品
水晶凍
150 分鐘
♡
印度
· 甜點飲品
無糖牛奶卡拉坎德食譜|用黑糖製作的健康印度甜點
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台式
· 蔬菜
涼拌大白菜
50 分鐘
♡
台式
· 蔬菜
肉燥炒水蓮
15 分鐘
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中式
· 湯鍋類
簡易蝦仁和菇類湯
20 分鐘
♡
地中海料理
· 海鮮
章魚與鷹嘴豆沙拉
105 分鐘
♡
中式
· 海鮮
蒜香嫩魚片
30 分鐘
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