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目前共 683 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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法式
· 蔬菜
法式綠扁豆沙拉
30 分鐘
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印度
· 澱粉類
蔬菜小米燉飯(Vegetable Bajra Khichdi)
75 分鐘
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中式
· 肉類
蘆筍雞肉快炒
20 分鐘
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台式
· 湯鍋類
南瓜濃湯
35 分鐘
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美式
· 蔬菜
科學烹調紅蘿蔔熱狗
405 分鐘
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台式
· 甜點飲品
桃膠愛玉甜湯
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日式
· 蛋豆製品
韭菜炸豆腐餃子
30 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
塔布勒沙拉(中東香芹沙拉)
30 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
椰奶飯
35 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式生菜涼拌(生菜겟절이)
15 分鐘
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加勒比
· 海鮮
健康美味鮭魚飯
40 分鐘
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加勒比
· 湯鍋類
玉米酸漬湯
30 分鐘
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印度
· 澱粉類
大豆酥炒飯(高蛋白健身餐)
20 分鐘
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台式
· 海鮮
黑胡椒奶油泰國蝦
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韓式
· 蔬菜
韓式夏日春捲
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印度
· 肉類
咖啡瑪咖哩
30 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
無麵包蔬菜三明治
15 分鐘
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日式
· 蛋豆製品
甘辛豆腐煎排
50 分鐘
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美式
· 湯鍋類
完美白豆湯
70 分鐘
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海鮮
茶燻鮭魚
30 分鐘
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加勒比
· 海鮮
加勒比燉鱈魚
45 分鐘
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越南
· 海鮮
越式春捲料理3種口味
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中式
· 湯鍋類
素菜火鍋
35 分鐘
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新馬
· 甜點飲品
羅漢果龍眼冰糖燉冬瓜茶(貓眼水)
25 分鐘
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