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目前共 215 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 麵類
涼拌粉絲沙拉(電鍋微波簡易版)
30 分鐘
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加勒比
· 麵包烘焙
軟質全麥恰帕蒂餅
15 分鐘
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地中海料理
· 肉類
希臘式菠菜佐羊乳起司與雞蛋
20 分鐘
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地中海料理
· 海鮮
奶油檸檬烤魚
20 分鐘
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印度
· 肉類
零油零奶油零鮮奶油馬萊科夫塔(核桃秘密食譜)
30 分鐘
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台式
· 湯鍋類
秘傳香菇雞湯
30 分鐘
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美式
· 湯鍋類
無需烤箱的煙燻烤番茄湯
20 分鐘
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日式
· 肉類
日式檸檬奶油牛排
15 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
義大利肉丸湯
45 分鐘
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墨西哥
· 澱粉類
奶油大蒜檸檬蝦佐花菜米飯
40 分鐘
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中式
· 湯鍋類
老爸的簡易雞高湯 (28分鐘完成)
35 分鐘
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日式
· 麵類
香菇燒賣:多汁鮮菇燒賣,蒸出鮮甜好滋味
20 分鐘
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中式
· 蛋豆製品
糖醋豆皮銀芽捲
20 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
花椰菜豆腐拌菜
20 分鐘
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德式
· 海鮮
黃瓜壽司佐煙燻鮭魚和脆蝦
30 分鐘
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義式
· 海鮮
奶油蝦仁義大利寬麵
30 分鐘
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台式
· 湯鍋類
剝皮辣椒雞湯 2.0
30 分鐘
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日式
· 蛋豆製品
和風紅燒豆腐
45 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
地中海三豆沙拉
20 分鐘
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中式
· 肉類
孜然牛肉
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日式
· 蔬菜
電子鍋微波闇付茄子
40 分鐘
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墨西哥
· 海鮮
鳳梨蝦仁生醃(Ceviche)
35 分鐘
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日式
· 麵類
無麵粉!鬆軟豆腐大阪燒
27 分鐘
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韓式
· 蛋豆製品
超簡單優格三種吃法
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